Diyet
-
Doyurucu Salata Tarifleri
Özellikle Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olan salatanın, vücuda sayısız faydası vardır. Birkaç yeşilliğin ve taze sebzelerin girdiği bu yiyecek her…
Devamını Oku » -
İbrahim Saraçoğlu Çörek Otu İle Zayıflama
Çörek otu ile zayıflama mümkün mü? Bal gibi de mümkün. Merak etmeyin; kıytırık TV kanallarında çıkan çörek otu reklamlarındaki gibi…
Devamını Oku » -
Hızlı Kilo Verdiren Meyveler
Sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak, birçoğumuzun istediği bir durumdur. Bu durum özellikle fazla kiloları bulunan, yağlanmaları olan insanlar…
Devamını Oku » -
En İyi 10 Kilo Verme Yöntemi
Kilo verme yöntemleri hepimizin ilgi alanına giriyor ama kaç kişi onları doğru bir şekilde uygulayabiliyor? Orası muamma. Nereye adım atsak…
Devamını Oku » -
En Etkili Zayıflama Bitki Çayları
En etkili zayıflama bitki çayları kilolara karşı kullanacağımız güçlü silahlardan biridir. Bitki çaylarının faydalarını hepimiz biliyoruz.Her çayın kendine özel yararları…
Devamını Oku » -
Düz Bir Karın İçin Yapılması Gerekenler Neler?
Düz karın diyeti jilet gibi bir karına sahip olmak için gerçekleştireceğimiz etkili bir uygulamadır. Hepimiz düz bir karın bölgesinin hayalini…
Devamını Oku » -
Az Kalorili Kahvaltı
Sağlıklı beslenme ve öğünlerden kahvaltı ile ilgili bir muhabbet açıldığında “Kahvaltını çok iyi yapmalısın.”, “Kahvaltıda sorun yok istediğini yiyebilirsin.” gibi…
Devamını Oku » -
İştahı Bastıran Besinler
Yaşadığımız bu sıkıntılı günlerde kilo problemi daha fazla baş göstermeye başladı. Pandemi süreci insanların evde kalmalarına neden oldu. Dolayısıyla bu…
Devamını Oku » -
Ketojenik Diyet Nedir?
Ketojenik diyet; yağ ve protein tüketiminin ağırlıkta olduğu düşük karbonhidratlı beslenme şeklidir. ‘Ooo yaşadık; yağlı yağlı besleneceğiz işte.’ Diye sevinmeden…
Devamını Oku » -
Kalp Hastaları Dikkat!: Koroner Arter Diyeti
Koroner arter diyeti, isminden de belli olduğu gibi kalp hastalarına özel bir diyet. Kalbi besleyen damarlara koroner arter denir. Eğer…
Devamını Oku »
